什麼是催眠?

 

先打一個比喻:催眠就像大家合作駕駛一輛汽車,催眠師握着軚盤,作引領的角色;而被催眠者則掌管油門和煞掣,藉着彼此的互信而驅使前進往目的地。

催眠的技術是利用大腦機制,透過催眠師特定的語言、動作或道具作引導,幫助被催眠者進入潛意識區域。當時被催眠者的身體處於非常放鬆的狀態,精神卻高度的集中,腦電波介乎於清醒與睡眠之間,意識相對會放下戒備,因而容易接受催眠師的提議或喑示,使被催眠者發生心理及生理上狀態的改變,從而達至期望的效果。

 

 

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