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內在小孩

內在小孩的概念，最初是由心理學大師：卡爾．古拉斯塔夫·榮格（Carl Gustav Jung ）所提出，於1940 年首次出版《兒童原型心理學》(The Psychology of the Child Archetype) 中，以 Child Within 指稱兒童原型。至1963年W·Hugh Missildine（米西迪）寫了一本書，名為《Your Inner Child of the Past》，他是第一位正式使用「內在小孩」（Inner Child）。

人由出生至六歲之前，情緒記憶會直接儲存在潛意識之內，屬於隱性記憶，也是塑造個人性格、信念和價值觀的重要一環，直接影響一生。而在這個階段的父母、老師，對他而言是權威人士，他們的一言一行，都會對兒童造成很大影響。人在成長過程中，少不免會經歷被忽視、貶低，更不幸的甚至被虐待或受同輩欺凌，這種種創傷會隨年月長埋藏在潛意識的最深處，這些未處理的情緒並沒有就此消失，而大腦的保護機制會產生抑壓、投射、取代、合理化等…，一直如影隨形地影響當事人的生活，例如：不安、多疑、退縮、自私、自我否定、完美主義或感到自己不配有幸福的人生等…。

因此可以說，每個人內裏或多或少都有一部份是「幼年時曾受傷的自己」，在催眠治療中，我們會透過「内在小孩」治療方式，創造一個場景，邀請當事人已是「成年的自己」與「幼年的自己」對話，藉著催眠治療師的引導及幫助，融入過去受傷的自己，與自己的內在小孩溝通，撫平創傷而療癒。